전체 글94 양꼬치의 효능 다이어트, 항암 효과, 스태미나 식품 양고기는 대부분 양꼬치로 많이 먹는 식품입니다. 유목 문화에서 온 음식으로 현재 우리가 접하는 양고기는 대부분 호주, 캐나다 그리고 뉴질랜드 등에서 수입을 해 온 것입니다. 우리나라 강원도에서 볼 수 있는 양들은 식용보다는 대부분 관광이나 양털을 얻기 위해서 사육되고 있습니다. 알고 먹으면 더 좋을 양고기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 다이어트 양고기는 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 우리가 생각하는 다이어트 식품은 저지방이며 고단백 식품이지만 다이어트 식품이라는 것이 의심될 정도로 양고기의 칼로리는 100g당 294Kcal로 다소 높은 열량을 지니고 있는 식품입니다. 양고기가 다이어트 효과가 있는 이유는 양고기에 함유되어 있는 L-카르니틴이라는 영양 성분 때문입니다. 이는 비타민-B 복합체 중 하.. 2023. 10. 30. 치매 전조 증상 4가지 신호, 확인 방법과 예방 당장 실천하기 치매의 전조 증상과 예방법을 알아보고 우리의 뇌를 지켜나가야 합니다. 살면서 겪을 수 있는 무서운 질병 중 암 못지않은 것이 바로 치매입니다. 주변의 사랑하는 가족을 알아보지 못하거나 급기야 '나'라는 존재마저도 잊게 만들며 스스로 생활조차 할 수 없는 슬프면서도 무서운 질병으로 우리를 위협하고 있습니다. 사고와 질병은 항상 예방이 우선입니다. 거북목 흔히 거북목이라고 하는 앞으로 쏠린 목은 치매에 영향을 줍니다. 치매에 걸린 분들을 보면 대소변을 가리지 못하고 참을성이 없어지는 등 마치 유아기로 퇴행한 것 같은 모습을 보입니다. 우리는 어머니의 뱃속에 있을 적 온몸을 웅크린 체 말린 자세를 취하고 있습니다. 실제로 치매에 걸리는 과정에 있는 사람들의 경우도 성격뿐 아니라 몸도 마치 유아기로 퇴행하는 것.. 2023. 10. 29. 피부과 가지 않고 하얀 피부 만들기 멜라닌 색소 차단 어릴 적에는 하얗고 깨끗했던 내 피부가 나이가 들면서 점점 거뭇거뭇한 잡티가 하나씩 생기며 칙칙해지고 또 어두워지는 것을 경험해 보셨을 겁니다. 피부과에서 레이저 시술을 받으면 좋겠지만 비용의 부담이나 시간이 없어서 진행하지 못하는 경우가 많습니다. 그럼 피부과에서 시술을 받지 않고도 않고도 얼굴이 하얘질 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 멜라닌 색소 신호 전달 단계 멜라닌 색소를 만들어 내라는 신호를 전달하는 단계 멜라닌 세포 속에서 멜라닌 색소를 만드는 단계 멜라닌 색소를 각질 세포로 전달하는 단계 멜라닌 색소가 각질 세포 속에 존재하는 단계 결국 각 단계별로 멜라닌 색소가 늘어나는 것을 막거나 아니면 이미 있는 멜라닌 색소가 빨리 없어지도록 하면 얼굴이 하얘지는 것입니다. 멜라닌 세포에게 색소를 만들.. 2023. 10. 26. 나이키 에어맥스 시리즈 총정리 나이키 에어 맥스의 종류는 너무도 많은 것 같아 마니아층이 아니라면 어디서부터 갈피를 잡고 내 입맛에 맞춰야 할지 모르는 경우가 많습니다. '조던'이라는 농구화 시리즈도 유명하지만 목이 높은 '하이탑'은 첫 도전이 망설여지기도 합니다. 1987년부터 시작해 현재에 이르기까지 에어 맥스 시리즈와 그 특징들을 살펴보겠습니다. 1987년 ~ 1993년 에어 맥스 1 (Air Max1). 1987 나이키의 수석 디자이너인 '팅커 햇필드'는 파리에 있는 '퐁피두 센터'의 건축 디자인에서 영감을 얻었습니다. 내부가 보이게 디자인된 건물을 보면 신발 밑창을 뚫어 에어가 보이게 만든 것이 바로 '에어 맥스 1'입니다. 에어 워커 맥스 (Air Walker Max). 1988 에어 맥스는 원래 러닝화였습니다. 하지만 나.. 2023. 10. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 24 다음
